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イライラ、睡眠不足?_眠りの質を高める工夫

イライラ、睡眠不足?_眠りの質を高める工夫:画像

熟睡できていますか⁈

眠りの質を高めるためには、
心が安まる空間づくり、環境づくりが大切です。


×臭い部屋 → ◎良い匂いの部屋

×塵などでホコリっぽい部屋 → ◎空気のキレイな部屋

×うるさい部屋 → ◎静かな部屋

×汚れた部屋 → ◎キレイな部屋

×湿っぽい部屋 → ◎爽やかな部屋

 

×チカチカの照明の部屋 → ◎癒やしの照明の部屋

×どうでもいい寝具の部屋 → ◎こだわり寝具の部屋

などなど・・・

熟睡のための快適な空間づくりには
様々な課題がありますよね?!

@自分にあうマットレスや枕、ナイトウエア・・
@お気に入りのアロマキャンドルやお香・・
@寝る前のストレッチや瞑想やヨーガ・・
@ムーディーなBGMやたき火動画など♪



健康塗装コンシェルジュ「TOSyOKU」では___

除菌や抗菌で安心快眠できる
寝室リフォームが注目されつつあります。


天井を大好きなカラーの珪藻土で塗り
壁は漆喰で塗り
窓にはAIRPLOTを塗布する事で
究極の眠りを促進するため

快眠生活に貪欲な方には
新しいアプローチとして指示されています。


 


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AIR PLOT

2021.08.27:[健康塗装考]
TEL:023-674-0676 info@tosyoku.pro リフォームサミット店

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